髪の分け目が広がってきたり、ハゲを見つけたり、1日に抜ける髪の量がいつもより多い場合は、脱毛があるかもしれません。抜け毛にはタイプがあり、様々な原因が考えられるため、皮膚科で診断してもらうことができます。早めに皮膚科で診てもらえば、治療できる可能性があります。
女性脱毛とは何ですか？
女性の抜け毛は、予期せぬ抜け毛の多く本数が発生することです。一般的に、人間は1日に50～100本の毛を抜きます。髪の毛が抜けるのは、自然なプロセスの一部です。ある毛は抜け落ち、別の毛は生えてきます。そのバランスが崩れ、毛が抜け落ち、生えてくる毛が少なくなると、それが「抜け毛」と呼ばれるものです。抜け毛は、毛が抜けることとは異なります。医学用語では「脱毛症」と呼びます。
髪の毛は、手のひら、足の裏、唇、まぶたを除くほぼすべての皮膚表面に生えています。
毛周期（ヘアサイクル）とは何ですか？
髪の毛は3つのサイクルを繰り返しています。
成長期は2〜8年続きます。この時期は、一般的に頭髪の約85%から90%を指します。
カタゲン期（移行期）は、毛包が収縮する時期で、2～3週間ほどかかります。
休止期は約2〜4カ月。この段階の終わりには、毛が抜け落ちます。
まつ毛、腕や足の毛、眉毛などの短い毛は、休止期が短いです。頭皮の毛は6年、あるいはそれ以上続くこともあります。
女性の脱毛はどのくらい多いのですか？多くの人は、抜け毛は男性だけがかかるものだと考えています。しかし、女性の50％以上のが顕著な抜け毛を体験すると言われています。女性の抜け毛の最も大きな原因は、女性型脱毛（FPHL）で、これは影響を受けやすい女性の約3分の1です。
女性脱毛はどんな女性に発症していますか？
女の子や女性なら誰でも、抜け毛に悩まされる可能性があります。しかし、通常、次のような方に多く見られます。
- 40歳以上の女性。
- 赤ちゃんを産んだばかりの女性。
- 化学療法を受けたことがある女性や、その他の薬剤の影響を受けたことがある女性。
- 髪を引っ張るようなヘアスタイル（きついポニーテールやきつい三つ編みなど）をしている、または髪に刺激の強い化学薬品を使用している女性。
- 更年期の女性。
抜け毛に関するウソはありますか？
抜け毛に関する神話は広まっています。それらは以下の通りです。
- 髪が抜けるのは、シャンプーのしすぎや、カラーリングやパーマをしたからだ。
- フケは女性の抜け毛の原因になること。
- ストレスは、女性の永久脱毛の原因になること。
- 頭を剃ると、髪は2倍の太さで生えてくること。
- 1日に100回髪をとかすと、髪が健康になること。
- 帽子やウィッグは女性の抜け毛の原因になること。
脱毛の原因・症状は？
- ヘアスタイル： ポニーテール、三つ編み、コーンロウなど、髪の根元が引っ張られるようなヘアスタイルは、抜け毛の原因になることがあります。
- ビタミンの欠乏。
- ダイエット（急激な体重減少）。
- 食事制限のあるダイエット。
- 頭髪の過剰処理（切れ毛）。
- 化学療法、放射線療法、一部の薬物などの有害物質。これらは、体のどこにでも起こりうる突然の抜け毛を引き起こします。成長期の毛髪に起こります。毛包が損傷している場合、このタイプの脱毛は永久に続くこともあります。
- 極度の肉体的ストレスや衝撃を受けた場合。一時的な抜け毛の原因となります。このカテゴリーには、体重の大幅な減少、手術、貧血、病気、出産などの出来事が含まれます。
- 極度の精神的ストレス：精神疾患、愛する人の死など。
- 甲状腺に異常がある。
- 薬やサプリメント：血圧の薬、痛風の薬、ビタミンAの多量摂取など。
- 妊娠、閉経、避妊薬によるホルモンの変化。
若い人での抜け毛の原因は？
若い男女の抜け毛の原因としては、ホルモンの変化、自己免疫疾患、甲状腺疾患、ストレスなどが知られています。しかし、食生活も髪の健康に大きな影響を与える可能性があります。ベジタリアンやビーガンの人気が高まっていることが、ミレニアル世代の抜け毛の原因になっている可能性があります。
女性の抜け毛の原因は何ですか？
- 遺伝：ご家族の遺伝により頭頂部の髪が薄くなることがあります。
- 加齢：加齢に伴うホルモンの変化により、はげが生じることがあります。
- 更年期：更年期にエストロゲンが減少すると、このタイプの脱毛が悪化することがよくあります。
また、抜け毛に影響を与える疾患もあります。
「円形脱毛症」は、自己免疫性の皮膚病で、頭や体の他の場所に斑状の脱毛を引き起こします。これは通常、永久的なものではありません。
抜け毛女対策
女性の薄毛には、経口薬のフィナステリドや外用薬のロゲインなどをはじめ、さまざまな治療法があります。その他、光線療法、ホルモン療法、場合によっては植毛などの方法があります。栄養価の高い食事をし、健康的なライフスタイルを維持することも、髪を健康に保つのに役立ちます。ここでは、抜け毛を予防するためのヒントをご紹介します。